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市販薬品としては〈いつもいびきが気になる方や旅行先などでのおやすみ前に〉との効能書で塩化ナトリウム、グリセリンを主成分としたスプレー式のいびき抑制薬をうたったものがある
しかしながら、いびきの原因診断と治療にあたっている耳鼻咽喉科専門医は、これらの市販薬の安易な使用と民間療法にかかることを否定する
　市販薬や民間療法にたよっていると、子どもの場合は成長の遅れや、胸や顔面の変形をきたす
また、成人では慢性的な睡眠不足や肺と心臓に負担をかけて、睡眠時無呼吸症候群となり、心臓機能にかかわる突然死を引き起こすこともある
　睡眠時無呼吸症候群は、扁桃肥大やアデノイドのために起こる鼻づまりが原因である
が、これに加えて、肥満やアルコールなどが悪化の要因となる
睡眠中に10秒以上の無呼吸状態が１時間に５回以上ある場合は、酸素飽和度検査やポリソムノグラムを使った精密検査が必要となる
　いびきの原因を見つけて外科（形成）手術を受けるしかない
　目薬には、薬局・薬店で買える大衆薬と眼科医が患者に処方してわたす医療薬（眼科用薬）の２種類がある
この大衆薬目薬と医療薬目薬とでは目の病気に対する成分と効能・効果とがハッキリと異なる
それを「同じ目薬には違いがないのだから……」と、わきまえないで使っている人が多い
　大衆薬目薬は、疲れ目・目のかゆみ・結膜充血・眼瞼炎などを抑える成分の入っている一般点眼薬、はやり目・ものもらいなど細菌‘ウイルス感染の眼病の治療予防上に用いられる、サルファ剤が入っている抗菌性点眼薬、涙と同じような成分を含み、所涙の働きを補助しようとして作られた人工涙液、コンタクト装着液、洗眼薬に分けることができる
　医療薬目薬は、細菌性・ウイルス性・真菌性の結膜炎（プール結膜炎、流行性結膜炎）の抗生物質あるいはステロイド剤が用いられた点眼と軟膏薬、早期白内障の点眼薬、緑内障の眼圧調整に効果を発揮するβ－遮断剤（マレイン酸チモロールなど）や炭酸脱水酵素阻害剤（エピネフリンなど）などの点眼コントロール療法薬１－の３つである
　大衆薬目薬と医療薬目薬とでは、同じ点眼薬であっても大衆薬目薬でそれなりに効果を示す目薬は結膜炎やものもらい（麦粒腫）などの抗菌性点眼薬くらいである
あとの疲れ目や目のかゆみ、結膜充血、眼瞼炎などの一般点眼薬と人工涙液型目薬、洗眼薬は効果がうすく、目の栄養と衛生が気になる人にとっての気休め程度の効能くらいしかない
目薬メーカー側は、若い女性向けの充血をとる目薬やクルマ社会で若い男性にうけている強烈刺激目薬といったところに力を入れてきている
　『間違いだらけの薬の選び方・使い方』（Ｋ社）の著者であるT氏は、次のように書いている
「『あっ、目がかすむ』といって目薬をつけるシーンがよくテレビで流れるが、市販薬で対応できる『かすみ目』は、水晶体の厚さを調節する毛様筋の疲れによるものだけである
目がかすむ病気である白内障や眼圧が上がる緑内障は、市販の目薬では治療できない
　だが、それでもコンタクトレンズ使用者に人工涙液型目薬は必需品だ
また、ドライアイ（涙の量が減少し、目の表面が乾き傷んでしまう）の人にとっても、目薬なしでは生活できないようである
　毎日使うものであればなおさら、いわゆる『有効成分』がたくさん入っている目薬ほど、気軽に使いすぎないようにしたい
筋肉収縮剤や血管収縮剤など、連用したくない成分もあるからだ
むしろ、効かない目薬がいい目薬──といいたいくらいである
　長期連用しても比較的安心なのは人工涙液型の目薬だが、所詮は涙の代役にすぎない
本物の涙のほうが目の健康にいいに決まっている」　また、大衆薬目薬のなかには、スイッチＯＴＣ薬で医療薬の抗アレルギー性結膜炎治療薬成分のクロモグリク酸ナトリウムなどを配合した、花粉症などの目のかゆみを抑えるとうたっている目薬があり、とくに目と目のまわりのかゆみに耐えられずにかいてしまうと白内障や緑内障の発症原因ともなるので、大いに窓その効果が期待された
しかし、クロモグリク酸ナトリウムの保存液との兼ね合いにより過敏症につながり、他に副作用があること（『治療マニュアル』〈I書院〉中に掲載）、花粉症シーズン中は目薬を集中して点眼することなどから消費者・患者と薬局・薬店に必ずしも十分に受け入れられていないのが現状である
　むしろ大衆薬目薬でいちばん効くのは、はやり目やものもらい目などの細菌性感染の眼病に用いられる抗菌剤（スルファメトキサゾール）である
　しかし、ウイルス感染による眼病はこわい
　『くすりと病気のＱ＆Ａ』（S・M北里大学病院長監修・T・F同大学病院薬剤部長編集、Y時報社、第10版）中に「結膜炎」の項で同病院眼科S・K前助教授が次のように書いている
　「結膜炎は原因により細菌性、ウイルス性、真菌性の３つに分けられます
（中略）　とくに赤ちゃんの結膜炎は病態が多彩で進行も早く角膜炎に移行する危険性も高いので、結膜炎といえども軽く考えないで完全に治るまで十分に眼科医の治療を受けてください」　薬局・薬店で大衆薬目薬を安易に求めて使う姿勢を、今後改める必要がある
　プラークコントロールを意味するＰＣクリニカ（酵素十フッ素）によりプラークをコントロールする医薬部外品「ＰＣクリニカ」と呼ばれる薬用歯みがき剤や、歯ぐきをギュッとひきしめ、歯肉炎／歯槽膿漏による口臭を防ぐ海洋ミネラル塩（収れん剤）配合の薬用歯みがき剤が薬局・薬店、コンビニエンスストアで売られている
しかし、日本歯科医師会や大学歯学部咽科大学教官をはじめ、公衆衛生やムシ歯予防で学校歯科に関係する歯科医や消費者団体からも「その広告待て！」「効能に疑問！」との声は上がらない
　筆者はかつて、『ムシ歯ゼロ育児学』（O社）という題の本を書きあらわしたことがある
親から離れて乳児院という環境で規則正しく育てられた子になぜムシ歯の罹患率が低いのか、ゼロに近いのかについて疫学調査をされた２人の歯科医師が発表した論文に感激し、それが動機となった
ムシ歯発生原因のＳ・ミユータンス菌を抑える働きをしているのは唾液作用であり、糖分をよけいに摂取しないことにあるということに突き当たり、その趣意のもとに文を書いた
それが書店で大当たりした
当時、日本の医・歯学会でもっともシャープな頭脳の持ち主であり、薬効判定の科学者として評価の高かったT・K医師（元T大学医学部講師）が激賞してくれた
　東京・練馬区内にある高橋氏の自宅を訪ねると、氏は筆者に、フッ素によるムシ歯予防効果の薬理学上の疑問点について解説をしたあとで、大旨次のように話された
　──水道水にフッ素を添加する行政措置が新潟県を中心にとられている
が、フッ素の臨床効果が疫学上出揃い、確認されたわけではない
また、兵庫県宝塚市のように斑状歯の問題も出ている
また、フッ素洗口の場合、ブクブクペーのペーができるまでに至らない子どもがいて、フッ素の入った水道水を飲むのは危険だ
ムシ歯にかからない強い歯は、歯肉部分が萌出している歯よりも酸に対して抵抗力を持つ必要がある
ムシ歯予防でフッ素を考えるのは間違いで、体内の免疫力、その代表である口腔内唾液を優先して考える必要がある
歯の表面だけ考えるのではダメだ

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